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什么是跆拳道

发布时间:2014-09-10 点击量:
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  • 跆拳道(韩文:賐,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
           跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间较普遍流行的一项技击术。“跆拳道”一词,是1955年由韩国的崔泓熙将军创造,被韩国视为国技。 跆(TAE),意为以脚踢; 拳、(KWON),以拳头打击; 道(DO),则是代表道行、礼仪修练的艺术。
          跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术,以“始于礼,终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。
          跆拳道于1988年奥运会时为示范项目;于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目;到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。
          跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系,分别为:国际跆拳道联盟(ITF)和世界跆拳道联盟(WTF)。奥运会采用的是WTF体系。

           跆拳道之所以充满魅力,是因为其学习内容是一个完善的科学体制,包括以下内容:
      1) 基本练习——品势
      2) 腿部练习——踢脚
      3) 手部练习——手部攻防
      4) 防卫练习——自卫术
      5) 对打实战——竞技
      6) 力量练习——功力击破

           跆拳道是一种不需要借助任何外在的武器而仅需手足并用的武术,向对手发起攻击或进行自卫说依靠的都是身体的关节,比如利用腿关节应对长距离,而手臂关节应对短距离。跆拳道每个动作讲究的是快速和韧劲,以及准确而简练的控制力。。其中以品势为跆拳道代表性内容,因为不同的品势代表相应的级别和段位(练习者的水平),是每位练习者扎扎实实不断提高与晋升的必修课。跆拳道技术的基础性技巧都包含在品势的练习当中。练习品势能帮助练习者形成正确的动作反应习惯。

           

           

     

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